Com o objectivo de melhorar cada vez mais a qualidade de vida e a saúde dos colaboradores das empresas clientes da Simple Fruit, estabelecemos uma parceria com uma nutricionista com vista a uma educação alimentar global e não apenas focada nos benefícios da fruta. Desta forma, com o apoio da Simple Fruit e da nutricionista Mariana Costenla, pode organizar dentro sua empresa consultas individuais de nutrição ou sessões de formação de grupo, e assim, de uma forma muito cómoda e pouco dispendiosa todos os seus colaboradores poderão ser avaliados do ponto de vista nutricional bem como receber noções essenciais para desenvolverem uma alimentação saudável e equilibrada.

Consultas individuais

As consultas individuais serão feitas com marcação prévia num dia , ou período de tempo a definir com a empresa.

Estas consultas estão dividem-se entre a 1ª consulta e consulta/s de seguimento:

1ª consulta - 30 minutos de duração

• Avaliação Clínica e Alimentar;
• Avaliação Antropométrica: peso, altura, medida dos perímetros da cintura e anca, % total de gordura e por membros superiores e inferiores, % de gordura visceral, % de água total corporal, massa óssea, massa muscular e idade metabólica;
• Acompanhamento nutricional ? é elaborado um Plano Alimentar individual.

Consulta de Seguimento - 20 minutos de duração

• Reavaliação antropométrica;
• Reavaliação do plano nutricional.

As consultas serão dadas numa base semanal, quinzenal ou mensal, consoante o número de trabalhadores da empresa, as necessidades e evolução do trabalhador, num mínimo de 6 meses consecutivos, podendo ser reavaliada a necessidade de continuação das consultas por tempo a definir com a empresa.

Local - empresa, numa sala fechada a fim de se manter a privacidade dos clientes.

Disponibilidade - 4 Horas (manhã ou tarde), dia da semana a acordar, periodicidade semanal, quinzenal ou mensal a acordar.

Sessões de Grupo

Questões a abordar nas sessões de formação de grupo:

• Noções básicas sobre Nutrição
• Alimentação saudável
• Alimentação infantil
• Métodos de confecção saudáveis
• Higiene e segurança alimentar em casa

O objectivo destas sessões passa por sensibilizar os formandos para a prática de uma alimentação saudável na criança e no adulto, compreender alguns erros alimentares bem como as suas consequências para a saúde e fornecer conhecimentos básicos de higiene alimentar em casa.

Duração - 1h30m por sessão

Grupos - máximo de 10 pessoas

Agendamento - a acordar com a empresa

Para saber preços e/ou outras informações por favor contacte a Simple Fruit

por mail para geral@simplefruit .pt ou para o nº Azul 808 203 195.